На выпадение волос могут влиять самые разные неблагоприятные внутренние и внешние факторы. Досадно, когда безжизненные и тусклые пряди способны испортить весь образ молодой ухоженной женщины. В современных условиях проблема потери объёма причёски приобретает всё больший масштаб.
Если раньше считалось, что в основном к облысению склонны мужчины, то сейчас состояние здоровья волос у женской половины говорит об очевидной проблеме. Если вовремя установить причины выпадения и начать поддерживающую терапию, то получится избежать множества проблем.
Особенности строения и роста волоса
Витаминам свойственно активировать разные типы биохимических реакций. Их пьют, чтобы поправить своё общее состояние здоровья, укрепить иммунную систему.
Если рассматривать структуру, то мы увидим, что на самом деле не весь волос является живым. Только его часть, живущая под эпидермисом, остальная — из мёртвой ткани.
Выделяют следующие стадии роста:
- первая — активный процесс роста;
- промежуточная — клетки функционируют, но волос уже не развивается;
- третья — полная остановка роста.
Часто девушки пытаются достичь пышной шевелюры с помощью косметических средств. Реклама с экранов телевизоров и глянцевых страниц кричит о полезных свойствах масок, бальзамов, шампуней.
Чтобы разобраться в правдивости призывов, важно понять жизненный цикл, который проходит волос с момента зарождения в луковице, и до отмирания. Тогда станет понятно, что именно укреплять, нужно ли бороться с секущимися кончиками или стоит лечить волосяную сумку.
Цикл жизни волос
Этап активного роста самый долгий, он продолжается 2-4 года, вторая стадия — когда волос не растёт, но клетки функционируют, обычно длится всего около 2 недель, а период полной остановки роста составляет 3 месяца и более.
В процессе жизнедеятельности волосяной покров имеет такую цикличность, при которой одновременно: 93 % волос активно вырастают; 1 % не растёт, но клетки функционируют; 6 % абсолютно не жизнедеятельны. За всю жизнь у человека в среднем проходит 25 таких циклов.
Итак, волосы имеют естественную закономерность выпадать в зависимости от периода цикла. На определённом этапе потеря происходит природным путём и это не должно вызывать волнения. Однако же, почему тогда всё больше средств, призванных предотвратить выпадение волос, появляется на прилавках аптек?
Дело в том, что в современном мире обладательницы густых и роскошных прядей все чаще замечают чрезмерное количество выпадающих волос. В то же время, рост новых на месте старых, как это описано в нормальном цикле, не происходит.
Это и заставляет задуматься о том, что пора принимать витамины. При сильном выпадении волос у женщин начинают формироваться различные комплексы по поводу привлекательности. Итак, самое время разобраться, из-за чего появляются такие проблемы.
Причины облысения
Все причины выпадения волос можно условно разделить на внешние и внутренние. К внутренним относятся следующие:
на кожном покрове головы проявляются заболевания (дерматит и себорея);- сезонный авитаминоз очень провоцирует ослабление луковиц;
- изменение строения фолликулов из-за процессов старения;
- послеродовой стресс организма с гормональным сбоем;
- проблемы в работе щитовидной железы;
- психологическое истощение и хронические депрессии;
- переутомление от физических и эмоциональных нагрузок;
- нездоровое питание, злоупотребление копчёной, острой пищи, избыток сахара;
- дефицит белков и жиров, неправильные диеты;
- климакс, отсутствие нормального количества железа в организме.
Внешние факторы, провоцирующие выпадение волос:
- частое окрашивание;
- постоянное отбеливание;
- химическая завивка;
- регулярное использование фена и утюжков для придания гладкости;
- неблагоприятная внешняя среда: плохая вода и экология.
Знание причин позволяет понимать, что именно следует лечить или какую профилактику проводить. Конечно же, лучше всего искоренить вышеперечисленные вредные факторы. Но если проблема уже в наличии и явные признаки облысения идентифицированы, то витамины в комплексе с более серьёзной терапией просто необходимы.
Комплекс витаминов для волос против выпадения
Активизация биохимических процессов происходит за счёт достаточного количества определённых микроэлементов, важных для здорового функционирования организма.
Например, витамин А способен генерировать синтез коллагеновых волокон в коже, ногтях, волосах. При его нехватке утрачивается природная жизнедеятельность. Цикличность нарушается и при отсутствии достаточного количества витаминов В5, В6, С, Е, F.
Если есть дефицит какого-то одного компонента, то это не скажется остро, и проблема не проявится. Чаще всего при выпадении наблюдается комплексная нехватка витаминов. Этим объясняется тот факт, что в медицинских препаратах обычно содержится поливитаминный состав.
Но есть группа составляющих, которые полезно пропить, потому как они напрямую влияют именно на структуру волос: группа В-витаминов (комплексы с содержанием рибофлавина, никотиновой кислоты, пантотеновой кислоты, пантенола, пиридоксина); Н (биотин), фолиевая кислота,С (аскорбиновая кислота), А (ретинол). Их легко найти в аптеке или в магазинах с товарами для здоровья.
Чтобы увеличить период первого — самого основного цикла, важно пить все эти витамины в допустимой средней суточной дозировке. Самостоятельно рассчитать её крайне сложно. Именно поэтому на рынке сегодня существует очень конкурентное многообразие поливитаминов с разными коммерческими названиями. Фармацевты создали рецептуру с компетентным знанием того, какие витамины лучше принимать при выпадении волос.
Популярные витаминные комплексы
Рассмотрим популярные и хорошо зарекомендовавшие на рынке коммерческие названия препаратов, содержащие комплекс витаминов от выпадения волос. У женщин, мужчин и детей скорость и интенсивность процессов проходит по-разному.
Часто препараты рекомендованы определённым группам людей. В период первых триместров и лактации:
- Мульти Табс Перинатал;
- Матерна;
- Витрум Пренатал Форте;
- Компливит Мама.
При возрастных и гормональных изменениях:
- Ци-Клим;
- Фитофанер;
- Цинктерал;
- Центрум (более 20 элементов для активной женщины, чтобы восполнить ресурсы).
Детям лучше выбрать следующие препараты:
- Киндер Биовиталь гель;
- Мульти Табс Малыш.
Улучшит состояние кожи, интенсифицирует рост ногтей и волос универсальный комплекс витаминов:
- Витрум Бьюти;
- Дуовит для женщин (кроме стандартного комплекса, содержит магний, кальций, цинк);
- Вита Шарм;
- Геримакс (усиливаются иммунные показатели);
- Мульти Табс;
- Имедин;
- Пантовигар (для баланса метаболизма, сохраняет хороший внешний вид с помощью витаминов, растительных экстрактов и двух аминокислот);
- Мерц (феррум с дрожжевым экстрактом, используется, как пищевая добавка для детей и взрослых);
- Фармамед для женщин;
- Оенобиол;
- Пиковит (рыбий жир и другие витамины незаменимы после инфекционных заболеваний, при отсутствии эластичности).
Перечисленные препараты обязательно принимать по инструкции.
Способы применения и рецепты
При внутреннем применении есть возможность провести лечение и отдельными компонентами. В таком случае, необходимо придерживаться некоторых рекомендаций:
начинайте из самых важных для роста — Е, А и С, биотин, пантенол;- следите за дозировкой самостоятельно;
- во время приёма конкретного витамина не принимайте полипрепараты, дабы избежать переизбытка витаминизации и аллергических реакций;
- время приёма также имеет значение.
Положительной стороной применения аптечных средств является то, что они проверены клиническими исследованиями. Во многих случаях результат положительный. Поскольку эффект нормализации жизнедеятельности организма в целом с компенсацией недостающих микроэлементов очевиден.
Внешнее использование чаще всего происходит в виде приготовления масок с применением витаминов на масляной основе. Рецепт средства для стимуляции роста волос с использованием витаминов, А и Е.
Состав:
- ретинол (4 мл);
- токоферол (4 мл);
- отвар ромашки (30 мл);
- виноградное масло (9 мл).
Приготовление: аптечные витамины А и Е на масляной основе добавить в отвар и размешать вместе с остальными компонентами. Помазать кожу головы у корней и покрыть воздухонепроницаемой шапочкой. С целью лечения продержать на протяжении всей ночи и лишь потом смыть.
Рецепт с компонентами группы В состоит из следующих компонентов:
- кислоты пантотеновой;
- пиридоксина;
- тифоли;
- льняного масла.
Приготовление: размельчённая фолиевая кислота и жидкий витамин В смешиваются с остальными ингредиентами лечебной маски и распределяются у корней массирующими движениями. Создать тепличный эффект на несколько часов и тщательно промыть после этого натуральным шампунем.
Originally posted 2017-12-20 18:45:28.
Внимание, только СЕГОДНЯ!